Ricette

Gelato homemade, healthy e super buono! Ingredienti gelato magnum (per 1 gelato): 70g yogurt greco 0% lamponi dolcificante (stevia o...

Un'alternativa ai pancake alla banana possono essere i pancake alle fragole. Ingredienti (per 4/5 pancake): 30g di fragole 100g di albume...

Il venerdì è ... rosette! Ingredienti: pasta sfoglia philadelphia zucchine salmone affumicato Procedimento: Tagliare a strisce la pasta...

Come iniziare bene la giornata se non con un buon porridge proteico? Ingredienti: 40g fiocchi avena 50g albume 100g di acqua 5g cannella...

Una delle mie colazioni preferite è quella con i pancake alla banana. Ingredienti (per 4/5 pancake circa): 50g di banana 100g di albume...

Fra i miei spuntini preferiti ci sono sicuramente i bounty fit. Ingredienti (per 3 pezzi): 100g yogurt greco 20g cocco rapè dolcificante...